Lift Up Personal Training unterstützt dich auf deinem Weg in ein besseres und gesünderes Leben. Durch langjährige Coaching-Expertise und zahlreiche zufriedene Kunden haben wir ein nachhaltiges und effizientes Betreuungskonzept entwickelt, das sich an den individuellen Bedürfnissen und Wünschen des Kunden orientiert. Mit unserer Hilfe hebst du dich in dein neues Leben.
Personal Training mit LIFT UP
Dein Personal Trainer ist genau dafür zuständig. Wir wollen Dich durch unsere Expertise, Motivation und Erfahrung dazu bringen alle deine Veränderungswünsche durchzusetzen. Das ist unser Alltag und jeder der es wirklich will, wird bei uns zum Erfolg geführt.
Ein LIFT UP Personal Trainer weiß durch seine langjährige Erfahrung und Empathie sehr genau, wie er seine Kunden antreiben muss. Wir betreuen unsere Kunden mit einem klar definiertem Betreuungskonzept, indem es darum geht Dich da abzuholen, wo Du stehst und Dich dort hin zu bringen, wo du hingehörst.
Kostenloses Probetraining
Wir bieten Dir ein kostenloses Probetraining (inklusive Beratungsgespräch) an, um Deine Ziele zu besprechen. In dem Probetraining überprüfen wir außerdem Deine körperliche Verfassung. Durch verschiedene Übungen die Dir: Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition abfordern. So können wir Dich und Deine Individuellen Bedürfnisse besser einschätzen. In Deinem Beratungsgespräch geht es um Dich, Deine Ziele und Deinen Alltag.
Nur so kann Dein Personal Trainer den für Dich besten Weg finden, um Dich an Dein Ziel zu bringen. 0815 Personal Training gibt es bei uns nicht, wir wollen jeden Kunden mit Spaß und Individualität trainieren lassen.
Kein Verkaufsgespräch – Keine Vertragsbindung
Solltest Du nach Deinem kostenlosem Probetraining mit Deinem LIFT UP Personal Trainer loslegen wollen, lass es ihn wissen. Wir führen kein Verkaufsgespräch mit Dir, wir erklären Dir gerne unser Angebot und beraten Dich bei den Kosten. Für den Start mit Deinem LIFT UP Personal Trainer brauchst Du nur die Anmeldung auszufüllen und mit ihm für den nächsten Monat Termine vereinbaren.
Du trainierst nur solange Du möchtest, es gibt keine feste Vertragsbindung, keine Kündigungsfrist und keine Mindestlaufzeit. Dein Personal Training soll Dir Spaß bringen, Dich motivieren und dich garantiert an Dein Ziel bringen. Das ist unser Anspruch.
- Du bringst Lust auf Veränderung mit, brauchst aber Hilfe und Rat bei der Umsetzung?
- Dein bisheriges Training stagniert und du willst endlich Erfolge sehen?
- Du braucht Hilfe dich bei der Ernährung zu disziplinieren?
- Nach einem stressigen Alltag willst du nur noch nach Hause, das Training fällt wieder aus?
5 Gründe für Personal Training bei Lift Up
1. Motivation
Du hast einen stressigen Büroalltag und generell zu wenig Zeit für alles? Stress und Zeit ist für die meisten Leute der Hauptgrund ihre körperlichen Ziele hintenan zu stellen und es immer auf morgen zu verschieben. Hol dir unsere Hilfe und wir helfen dir Wege zu finden Sport und gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren und dich zu motivieren. Erfolg ist der Größte Motivator, manchmal muss man sich zu Beginn schubsen lassen, damit es voran geht.
Unsere Personal Trainer werden Dich gerne schubsen.
2. Haltung
Du hast eine schlechte Körperhaltung oder sogar schon Verletzungen, die dich vom Training abhalten oder deinen Alltag beeinflussen? Es gibt eine Kniffe zu beachten, aber auch für dich finden wir einen Weg endlich einen gesunden und schmerzfreien Körper zu entwickeln.
Die LIFT UP Personal Trainer sind echt Profis und Fachleute, physiotherapeutisches Fitnesstraining und Beweglichkeit freisetzende Maßnahmen sind für uns selbstverständlich. Wir bilden uns ständig weiter, um unseren Kunden stets die beste und moderste Übungsauswahl zu garantieren.
3. Gewicht
Du willst wieder in deine alten Klamotten passen und in Bestform kommen?
Endlich Gewicht zu verlieren ist für viele Leute ein Problem, dass schon in der im Überfluss lebenden Gesellschaft beginnt. Man findet heutzutage kaum noch eine Straße ohne eine Dönerbude.
Außerdem gibt es zahlreiche Diäten und Anbieter die Erfolg versprechen. Doch leider schaffen es die meisten auf diese Weise nicht, weil es nicht die perfekte Lösung für Sie persönlich ist oder sie nach einer erfolgreichen Diät wieder in alte Muster verfallen und sich der „Jo-Jo Effekt“ einstellt.
Hole dir Unterstützung vom Fachmann und schaffe es endlich dauerhaft zur Wunschfigur!
Wir finden für dich das richtige Konzept für deine Ernährung, motivieren dich beim Sport und auch über das Personal Training hinaus. Du wirst begeistert sein!
4. Muskeln
Ein starker und muskulöser Körper gilt heutzutage für viele als Schönheitsideal, jedoch haben die meisten Leute damit enorme Schwierigkeiten durch ihren Sport dieses Ideal zu erreichen. Wir zeigen dir alles worauf du achten musst, um einen tollen Körper zu erlangen.
Es gibt diverse Faktoren, die für den Muskelaufbau wesentlich sind und die möglichst optimal einzustellen sind.
Die wichtigsten Faktoren sind:
Erwartungshaltung und Zielsetzung
Regeneration
Übungenauswahl, Trainingdauer, Trainingsintensität
Essen
Stress
Alter und Geschlecht
5. Wohlfühlen
Sehr viele Leute fühlen sich in ihrer Haut nicht so richtig wohl, sie haben meist einen anspruchsvollen Alltag und sind fast immer nur gestresst und denken von Wochenende zu Wochenende. Sie fühlen sich tagsüber oft Träge oder Müde. Vielleicht ernähren sie sich auch ungesund oder trinken häufig Alkohol.
Von alleine wird es jedoch nicht besser. Sport als Ausgleich und Hilfestellung für deine mentale Einstellung kann wahre Wunder bewirken.